Reprendre le sport après des années d’arrêt : le bilan médical indispensable à faire
Qui n’a jamais ressenti cette pointe d’excitation mêlée d’appréhension au moment de chausser des baskets mises de côté depuis des lustres ? Reprendre un entraînement régulier après un long arrêt sport suppose de replacer la santé et la prévention au cœur de chaque décision. Le corps, bousculé par les années d’inactivité, réclame une vigilance accrue…